Приложение к основной образовательной
  программе начального общего образования
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по физической культуре
начального общего образования
 
Рабочая программа разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования на основе образовательной программы НОО МАОУ «Алдиаровская СОШ», авторской программы и учебника основного общего образования по физической культуре для 1-4  классов ( авторы: В.И. Лях. «Физическая культура» для 1-4 классов )
Базовый учебник: Физическая культура 2 класс. В.И. Лях.: Просвещение, 2015
102 учебных часа ( 3 часа в неделю )

Физическая культура 3 класс. В.И. Лях.: Просвещение, 2015
102 учебных часа ( 3 часа в неделю )

1.	Планируемые результаты освоения предмета «Физическая культура»
Личностные 

Личностные универсальные учебные действия
У выпускника будут сформированы:
–	внутренняя позиция школьника на уровне положительного отношения к школе, ориентации на содержательные моменты школьной действительности и принятия образца «хорошего ученика»;
–	широкая мотивационная основа учебной деятельности, включающая социальные, учебно­познавательные и внешние мотивы;
–	учебно­познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи;
–	ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности, в том числе на самоанализ и самоконтроль результата, на анализ соответствия результатов требованиям конкретной задачи, на понимание оценок учителей, товарищей, родителей и других людей;
–	способность к оценке своей учебной деятельности;
–	основы гражданской идентичности, своей этнической принадлежности в форме осознания «Я» как члена семьи, представителя народа, гражданина России, чувства сопричастности и гордости за свою Родину, народ и историю, осознание ответственности человека за общее благополучие;
–	ориентация в нравственном содержании и смысле как собственных поступков, так и поступков окружающих людей;
–	знание основных моральных норм и ориентация на их выполнение;
–	развитие этических чувств — стыда, вины, совести как регуляторов морального поведения; понимание чувств других людей и сопереживание им;
–	установка на здоровый образ жизни;
–	основы экологической культуры: принятие ценности природного мира, готовность следовать в своей деятельности нормам природоохранного, нерасточительного, здоровьесберегающего поведения;
–	чувство прекрасного и эстетические чувства на основе знакомства с мировой и отечественной художественной культурой.
Выпускник получит возможность для формирования:
–	внутренней позиции обучающегося на уровне положительного отношения к образовательной организации, понимания необходимости учения, выраженного в преобладании учебно­познавательных мотивов и предпочтении социального способа оценки знаний;
–	выраженной устойчивой учебно­познавательной мотивации учения;
–	устойчивого учебно­познавательного интереса к новымобщим способам решения задач;
–	адекватного понимания причин успешности/неуспешности учебной деятельности;
–	положительной адекватной дифференцированной самооценки на основе критерия успешности реализации социальной роли «хорошего ученика»;
–	компетентности в реализации основ гражданской идентичности в поступках и деятельности;
–	морального сознания на конвенциональном уровне, способности к решению моральных дилемм на основе учёта позиций партнёров в общении, ориентации на их мотивы и чувства, устойчивое следование в поведении моральным нормам и этическим требованиям;
–	установки на здоровый образ жизни и реализации её в реальном поведении и поступках;
–	осознанных устойчивых эстетических предпочтений и ориентации на искусство как значимую сферу человеческой жизни; 
–	эмпатии как осознанного понимания чувств других людей и сопереживания им, выражающихся в поступках, направленных на помощь другим и обеспечение их благополучия.
Регулятивные универсальные учебные действия
Выпускник научится:
–	принимать и сохранять учебную задачу;
–	учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем;
–	планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, в том числе во внутреннем плане;
–	учитывать установленные правила в планировании и контроле способа решения;
–	осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату;
–	оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки соответствия результатов требованиям данной задачи;
–	адекватно воспринимать предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей;
–	различать способ и результат действия;
–	вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок, использовать предложения и оценки для создания нового, более совершенного результата, использовать запись в цифровой форме хода и результатов решения задачи, собственной звучащей речи на русском, родном и иностранном языках.
Выпускник получит возможность научиться:
–	в сотрудничестве с учителем ставить новые учебные задачи;
–	преобразовывать практическую задачу в познавательную;
–	проявлять познавательную инициативу в учебном сотрудничестве;
–	самостоятельно учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале;
–	осуществлять констатирующий и предвосхищающий контроль по результату и по способу действия, актуальный контроль на уровне произвольного внимания;
–	самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу его реализации, так и в конце действия.
Познавательныеуниверсальные учебные действия
Выпускник научится:
–	осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий с использованием учебной литературы, энциклопедий, справочников (включая электронные, цифровые), в открытом информационном пространстве, в томчисле контролируемом пространстве сети Интернет;
–	осуществлять запись (фиксацию) выборочной информации об окружающем мире и о себе самом, в том числе с помощью инструментов ИКТ;
–	использовать знаково­символические средства, в том числе модели (включая виртуальные) и схемы (включая концептуальные), для решения задач;
–	проявлять познавательную инициативу в учебном сотрудничестве;
–	строить сообщения в устной и письменной форме;
–	ориентироваться на разнообразие способов решения задач;
–	основам смыслового восприятия художественных и познавательных текстов, выделять существенную информацию из сообщений разных видов (в первую очередь текстов);
–	осуществлять анализ объектов с выделением существенных и несущественных признаков;
–	осуществлять синтез как составление целого из частей;
–	проводить сравнение, сериацию и классификацию позаданным критериям;
–	устанавливать причинно­следственные связи в изучаемом круге явлений;
–	строить рассуждения в форме связи простых суждений об объекте, его строении, свойствах и связях;
–	обобщать, т. е. осуществлять генерализацию и выведение общности для целого ряда или класса единичных объектов,на основе выделения сущностной связи;
–	осуществлять подведение под понятие на основе распознавания объектов, выделения существенных признаков и их синтеза;
–	устанавливать аналогии;
–	владеть рядом общих приёмов решения задач.
Выпускник получит возможность научиться:
–	осуществлять расширенный поиск информации с использованием ресурсов библиотек и сети Интернет;
–	записывать, фиксировать информацию об окружающем мире с помощью инструментов ИКТ;
–	создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач;
–	осознанно и произвольно строить сообщения в устной и письменной форме;
–	осуществлять выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий;
–	осуществлять синтез как составление целого из частей, самостоятельно достраивая и восполняя недостающие компоненты;
–	осуществлять сравнение, сериацию и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций;
–	строить логическое рассуждение, включающее установление причинно­следственных связей;
–	произвольно и осознанно владеть общими приёмами решения задач.
Коммуникативные универсальные учебные действия
Выпускник научится:
–	адекватно использовать коммуникативные, прежде всего речевые, средства для решения различных коммуникативных задач, строить монологическое высказывание (в том числе сопровождая его аудиовизуальной поддержкой), владеть диалогической формой коммуникации, используя в том числе средства и инструменты ИКТ и дистанционного общения;
–	допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с его собственной, и ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействии;
–	учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве;
–	формулировать собственное мнение и позицию;
–	договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов;
–	строить понятные для партнёра высказывания, учитывающие, что партнёр знает и видит, а что нет;
–	задавать вопросы;
–	контролировать действия партнёра;
–	использовать речь для регуляции своего действия;
–	адекватно использовать речевые средства для решения различных коммуникативных задач, строить монологическое высказывание, владеть диалогической формой речи.
Выпускник получит возможность научиться:
–	учитывать и координировать в сотрудничестве позиции других людей, отличные от собственной;
–	учитывать разные мнения и интересы и обосновывать собственную позицию;
–	понимать относительность мнений и подходов к решению проблемы;
–	аргументировать свою позицию и координировать её с позициями партнёров в сотрудничестве при выработке общего решения в совместной деятельности;
–	продуктивно содействовать разрешению конфликтов на основе учёта интересов и позиций всех участников;
–	с учётом целей коммуникации достаточно точно, последовательно и полно передавать партнёру необходимую информацию как ориентир для построения действия;
–	задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнёром;
–	осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь;
–	адекватно использовать речевые средства для эффективного решения разнообразных коммуникативных задач,планирования и регуляции своей деятельности.

Предметные результаты
(для обучающихся, не имеющих противопоказаний для занятий физической культурой или существенных ограничений по нагрузке)
В результате обучения обучающиеся на на уровне начального общего образования начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития, физической подготовленности и трудовой деятельности.
Знания о физической культуре
Выпускник научится:
ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;
раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие физических качеств;
ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие, гибкость) и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие;
характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе).
Выпускник получит возможность научиться:
выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.
Способы физкультурной деятельности
Выпускник научится:
отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.
Выпускник получит возможность научиться:
вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Физическое совершенствование
Выпускник научится:
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять организующие строевые команды и приёмы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, гимнастическое бревно);
выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объёма);
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Выпускник получит возможность научиться:
сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
плавать, в том числе спортивными способами;
выполнять передвижения на лыжах 
Работа с обучающимися с нарушением состояния здоровья 
Основная работа на уроке физической культуры с данной категорией детей ведется с точки зрения индивидуализации педагогического процесса. Индивидуальный подход, означает учет особенностей, присущих одному человеку. Эти особенности касаются пола, возраста, телосложения, двигательного опыта, свойств характера, темперамента, волевых качеств, состояния сохранных функций — двигательных, сенсорных, психических, интеллектуальных. Основная задача учителя на уроке состоит в том, чтобы, опираясь на конкретные способности и возможности каждого ребенка, создать максимальные условия для его «собственного роста». При индивидуальном подходе на уроках физической культуры данный подход реализуется полностью и зависит от профессиональной компетентности и методического мастерства учителя.
Основные физические упражнения для детей с нарушением состояния здоровья: передвижения: ходьба, бег, подскоки; общеразвивающие упражнения: без предметов; с предметами (гимнастические палки, обручи, озвученные мячи, мячи разные по качеству, цвету, весу, твердости, размеру, мешочки с песком, гантели 0,5 кг и др.); на снарядах (гимнастическая стенка, скамейка, низкая перекладина, ребристая доска, тренажеры — механотерапия и т.д.); упражнения на формирование навыка правильной осанки; дляукрепления сводов стопы; для развития и укрепления мышечно-связочного аппарата (укрепления мышц спины, живота, плечевого пояса, нижних и верхних конечностей); на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем; на развитие равновесия, координационных способностей (согласованность движений рук и ног, тренировка вестибулярного аппарата и пр.); на развитие точности движений и дифференцировки усилий; лазанье и перелазание (преодоление различных препятствий); на физическое расслабление мышц (релаксация мышц), сознательное снижение тонуса различных групп мышц. Они могут иметь как общий, так и локальный характер; специальные упражнения по обучению приемам пространственной ориентировки на основе использования и развития анализаторов; упражнения для развития мелкой моторики рук; для зрительного тренинга; упражнения по плаванию оздоровительного направления; упражнения по лыжной подготовке (скандинавской ходьбе) оздоровительной направленности. Рекомендуемые игры – бочче, городки, мини гольф, баскетбол, футбол.

Для детей с нарушением состояния здоровья (дети, имеющие основную медицинскую группу, перенесшие заболевания (травмы) в течении учебного года; имеющие подготовительную медицинскую группу; имеющие специальную медицинскую группу «А») предоставляются равные возможности при организации занятий физической культурой и спортом в соответствии нормативными документами:
•	Приложение № 3 к Порядку прохождения несовершеннолетними медицинских осмотров, в том числе при поступлении в образовательные учреждения и в период обучения в них, утверждённому приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 21 декабря 2012 г. N 1346 н; 
•	Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 мая 2012 года №МД-583/19 о методических рекомендациях "Медико-педагогический контроль за организацией занятий физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья" 
Содержание предмета.

Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня.Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование
Физкультурно­оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкульт­минуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно­оздоровительная деятельность.
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражненияв группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.
Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.
Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.
На материале спортивных игр:
Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. Подвижные игры разных народов.
Общеразвивающие упражнения
На материале гимнастики с основами акробатики
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьбас включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочерёдно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лёжа, сидя);жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающее в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координациюс асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лёжа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лёжа; отжимание лёжа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках(с продвижением вперёд поочерёдно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх‑вперёд толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнёра в парах.
На материале лёгкой атлетики
Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочерёдно.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных
положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6‑минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15—20 см);передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузокв горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперёд (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.
На материале лыжных гонок
Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух­трёх шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.
Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.

Тематическое планирование 2 класс
 ( 102 ч )

№	Темы уроков	Количество часов	Интернет ресурсы	
				
	Легкая атлетика и кроссовая подготовка	15		
1	Техника безопасности на уроках по легкой атлетике. Когда и как возникли физическая культура и спорт.
Современные Олимпийские игры.	1	https://znanija.com/task/35950769
	
2	Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. Понятия: эстафета, команды «старт», «финиш».	1	https://znanija.com/task/35950769
	
3	Подвижная игра с элементами легкой атлетики. Бег 30 м. Современные Олимпийские игры.	1	https://znanija.com/task/35950769
	
4	Прыжки в длину с места. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://znanija.com/task/35950769
	
5	Входной контроль. Подтягивания. Прыжки в длину с места.	1	https://znanija.com/task/35950769
	
6	Прыжки в длину с места. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://znanija.com/task/35950769
	
7	Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. Что такое физическая культура.	1	https://znanija.com/task/35950769
	
8	Челночный бег 3х10. Метания мяча. Подтягивания. Твой организм. Основные части тела человека.	1	https://znanija.com/task/35950769
	
9	Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. Осанка.	1	https://znanija.com/task/35950769
	
10	Подвижная игра с элементами легкой атлетики. Прыжки через скакалку.	1	https://znanija.com/task/35950769
	
11	Ходьба и медленный бег. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://znanija.com/task/35950769
	
12	Игра «Проверь себя». Челночный бег 3х10.
Прыжки через скакалку. Подтягивания.
	1	https://znanija.com/task/35950769
	
13	Прыжки в длину с места. Подтягивания. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://znanija.com/task/35950769
	
14	Подвижная игра с элементами легкой атлетики.
Прыжки в длину с места.	1	https://znanija.com/task/35950769
	
15	Прыжки в длину с места. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://znanija.com/task/35950769
	
	Подвижные игры	12		
16	Техника безопасности на уроке по подвижным играм. Строевые упражнения. Личная гигиена.	1	https://alegri.ru/deti/vospitanie-i-razvitie-rebenka/
	
17	Передачи и ловли мяча на месте. Подвижная игра «Волки во рву».	1	https://alegri.ru/deti/vospitanie-i-razvitie-rebenka/
	
18	Эстафеты. Передачи и ловли мяча на месте. Закаливание.	1	https://alegri.ru/deti/vospitanie-i-razvitie-rebenka/
	
19	Передачи и ловли мяча на месте. Подвижная игра «Волки во рву».	1	https://alegri.ru/deti/vospitanie-i-razvitie-rebenka/
	
20	Ведение мяча на месте. Эстафеты. Режим дня.	1	https://alegri.ru/deti/vospitanie-i-razvitie-rebenka/
	
21	Подвижная игра «Волки во рву». Ведение мяча на месте.	1	https://alegri.ru/deti/vospitanie-i-razvitie-rebenka/
	
22	Ведение мяча на месте. Эстафеты. Тренировка ума и характера.	1	https://alegri.ru/deti/vospitanie-i-razvitie-rebenka/
	
23	Поднимание туловища – 30 сек. Подвижная игра «Попади в мяч».	1	https://alegri.ru/deti/vospitanie-i-razvitie-rebenka/
	
24	Эстафеты. Подвижная игра «Попади в мяч».	1	https://alegri.ru/deti/vospitanie-i-razvitie-rebenka/
	
25	Поднимание туловища – 30 сек. Подвижная игра «Попади в мяч».	1	https://alegri.ru/deti/vospitanie-i-razvitie-rebenka/
	
26	Эстафеты. Подвижная игра «Мяч на полу».	1	https://alegri.ru/deti/vospitanie-i-razvitie-rebenka/
	
27	Поднимание туловища – 30 сек. Подвижная игра «Мяч на полу».	1	https://alegri.ru/deti/vospitanie-i-razvitie-rebenka/
	
	Гимнастика с элементами акробатики	21		
28	Техника безопасности на уроке по гимнастике. Группировка присев, сидя, лёжа. Спортивная одежда и обувь.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2018/01/20/gimnastika-elementy-akrobatiki-2-klass
	
29	Группировка присев, сидя, лёжа. Прыжки через скакалку.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2018/01/20/gimnastika-elementy-akrobatiki-2-klass
	
30	Акробатические упражнения. Группировка присев, сидя, лёжа. Самоконтроль.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2018/01/20/gimnastika-elementy-akrobatiki-2-klass
	
31	Строевые упражнения. Акробатические упражнения. Прыжки через скакалку.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2018/01/20/gimnastika-elementy-akrobatiki-2-klass
	
32	Акробатические упражнения. Лазание по гимнастической стенке.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2018/01/20/gimnastika-elementy-akrobatiki-2-klass
	
33	Лазание по гимнастической стенке. Прыжки через скакалку.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2018/01/20/gimnastika-elementy-akrobatiki-2-klass
	
34	Строевые упражнения. Лазание по гимнастической стенке. Упражнения в равновесии.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2018/01/20/gimnastika-elementy-akrobatiki-2-klass
	
35	Медленный бег. Упражнения в равновесии. Подтягивания.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2018/01/20/gimnastika-elementy-akrobatiki-2-klass
	
36	Упражнения в равновесии. Лазание по наклонной скамейке. Утренняя гимнастика.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2018/01/20/gimnastika-elementy-akrobatiki-2-klass
	
37	Лазание по наклонной скамейке. Подтягивания. Первая помощь при травмах.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2018/01/20/gimnastika-elementy-akrobatiki-2-klass
	
38	Лазанье по канату произвольным способом. Лазание по наклонной скамейке.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2018/01/20/gimnastika-elementy-akrobatiki-2-klass
	
39	Строевые упражнения. Лазанье по канату произвольным способом. Подтягивания.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2018/01/20/gimnastika-elementy-akrobatiki-2-klass
	
40	Лазанье по канату произвольным способом. Общеразвивающие упражнения.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2018/01/20/gimnastika-elementy-akrobatiki-2-klass
	
41	Группировка присев,
сидя, лёжа. Упражнение на гибкость.
	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2018/01/20/gimnastika-elementy-akrobatiki-2-klass
	
42	Акробатические упражнения. Упражнение на гибкость. Физкультминутка.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2018/01/20/gimnastika-elementy-akrobatiki-2-klass
	
43	Лазание по гимнастической стенке. Прыжки через скакалку.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2018/01/20/gimnastika-elementy-akrobatiki-2-klass
	
44	Упражнения в равновесии. Подтягивания.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2018/01/20/gimnastika-elementy-akrobatiki-2-klass
	
45	Лазание по наклонной скамейке. Упражнение на гибкость.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2018/01/20/gimnastika-elementy-akrobatiki-2-klass
	
46	Акробатические упражнения. Лазанье по канату произвольным способом.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2018/01/20/gimnastika-elementy-akrobatiki-2-klass
	
47	Группировка присев, сидя, лёжа. Лазание по наклонной скамейке.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2018/01/20/gimnastika-elementy-akrobatiki-2-klass
	
48	Лазание по гимнастической стенке. Лазание по наклонной скамейке.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2018/01/20/gimnastika-elementy-akrobatiki-2-klass
	
	Лыжные гонки 	16		
49	Техника безопасности на уроках по лыжной подготовке. Безопасное падение на лыжах.	1	https://infourok.ru/konspekti-urokov-po-lizhnoy-podgotovke-klass-3229684.html
	
50	Передвижение на лыжах без палок. Посадка лыжника. Оказание первой помощи при обморожениях.	1	https://infourok.ru/konspekti-urokov-po-lizhnoy-podgotovke-klass-3229684.html
	
51	Ступающий шаг (без палок). Передвижение на лыжах без палок.	1	https://infourok.ru/konspekti-urokov-po-lizhnoy-podgotovke-klass-3229684.html
	
52	Посадка лыжника. Ступающий шаг(без палок).	1	https://infourok.ru/konspekti-urokov-po-lizhnoy-podgotovke-klass-3229684.html
	
53	Ступающий шаг (без палок). Повороты переступанием.	1	https://infourok.ru/konspekti-urokov-po-lizhnoy-podgotovke-klass-3229684.html
	
54	Безопасное падение
на лыжах. Повороты переступанием.
	1	https://infourok.ru/konspekti-urokov-po-lizhnoy-podgotovke-klass-3229684.html
	
55	Повороты переступанием. Скользящий шаг (без палок).	1	https://infourok.ru/konspekti-urokov-po-lizhnoy-podgotovke-klass-3229684.html
	
56	Скользящий шаг (без палок). Спуск в низкой стойке.	1	https://infourok.ru/konspekti-urokov-po-lizhnoy-podgotovke-klass-3229684.html
	
57	Движения руками во время скольжения. Скользящий шаг (без палок).	1	https://infourok.ru/konspekti-urokov-po-lizhnoy-podgotovke-klass-3229684.html
	
58	Скользящий шаг (с палками).Движения руками во время скольжения.	1	https://infourok.ru/konspekti-urokov-po-lizhnoy-podgotovke-klass-3229684.html
	
59	Движения руками во время скольжения. Скользящий шаг (с палками).	1	https://infourok.ru/konspekti-urokov-po-lizhnoy-podgotovke-klass-3229684.html
	
60	Скользящий шаг (с палками). Ступающий шаг (с палками).	1	https://infourok.ru/konspekti-urokov-po-lizhnoy-podgotovke-klass-3229684.html
	
61	Посадка лыжника. Ступающий шаг (с палками).	1	https://infourok.ru/konspekti-urokov-po-lizhnoy-podgotovke-klass-3229684.html
	
62	Ступающий шаг (с палками). Подъём ступающим шагом.	1	https://infourok.ru/konspekti-urokov-po-lizhnoy-podgotovke-klass-3229684.html
	
63	Спуск в низкой стойке. Подъём ступающим шагом.	1	https://infourok.ru/konspekti-urokov-po-lizhnoy-podgotovke-klass-3229684.html
	
64	Подъём ступающим шагом. Спуск в низкой стойке.	1	https://infourok.ru/konspekti-urokov-po-lizhnoy-podgotovke-klass-3229684.html
	
	Подвижные игры 	20		
65	Техника безопасности на уроке подвижные игры. Эстафеты.	1	https://multiurok.ru/index.php/files/podvizhnyie-ighry-dlia-uchashchikhsia-2-klass.html
	
66	Ведения мяча в шаге. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах».	1	https://multiurok.ru/index.php/files/podvizhnyie-ighry-dlia-uchashchikhsia-2-klass.html
	
67	Эстафеты. Ведения мяча в шаге.	1	https://multiurok.ru/index.php/files/podvizhnyie-ighry-dlia-uchashchikhsia-2-klass.html
	
68	Ведения мяча в шаге. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах».	1	https://multiurok.ru/index.php/files/podvizhnyie-ighry-dlia-uchashchikhsia-2-klass.html
	
69	Бросок мяча 1кг. Эстафеты.	1	https://multiurok.ru/index.php/files/podvizhnyie-ighry-dlia-uchashchikhsia-2-klass.html
	
70	Подвижная игра «Передача мячей в колоннах». Бросок мяча 1кг.	1	https://multiurok.ru/index.php/files/podvizhnyie-ighry-dlia-uchashchikhsia-2-klass.html
	
71	Бросок и ловля руками от груди. Эстафеты.	1	https://multiurok.ru/index.php/files/podvizhnyie-ighry-dlia-uchashchikhsia-2-klass.html
	
72	Подвижная игра «Мяч на полу».Бросок и ловля руками от груди.	1	https://multiurok.ru/index.php/files/podvizhnyie-ighry-dlia-uchashchikhsia-2-klass.html
	
73	Бросок и ловля руками от груди. Эстафеты.	1	https://multiurok.ru/index.php/files/podvizhnyie-ighry-dlia-uchashchikhsia-2-klass.html
	
74	Бросок мяча 1кг. Эстафеты.	1	https://multiurok.ru/index.php/files/podvizhnyie-ighry-dlia-uchashchikhsia-2-klass.html
	
75	Поднимание туловища – 30 сек. Подвижная игра «Вышибалы»	1	https://multiurok.ru/index.php/files/podvizhnyie-ighry-dlia-uchashchikhsia-2-klass.html
	
76	Строевые упражнения. Подвижная игра «Щука».	1	https://multiurok.ru/index.php/files/podvizhnyie-ighry-dlia-uchashchikhsia-2-klass.html
	
77	Ведения мяча в шаге. Эстафеты.	1	https://multiurok.ru/index.php/files/podvizhnyie-ighry-dlia-uchashchikhsia-2-klass.html
	
78	Подвижная игра «День и ночь».Ведения мяча в шаге	1	https://multiurok.ru/index.php/files/podvizhnyie-ighry-dlia-uchashchikhsia-2-klass.html
	
79	Бросок и ловля руками от груди. Эстафеты.	1	https://multiurok.ru/index.php/files/podvizhnyie-ighry-dlia-uchashchikhsia-2-klass.html
	
80	Подвижная игра «Удочка».
Бросок и ловля руками от груди.
	1	https://multiurok.ru/index.php/files/podvizhnyie-ighry-dlia-uchashchikhsia-2-klass.html
	
81	Ведения мяча в шаге. Эстафеты.	1	https://multiurok.ru/index.php/files/podvizhnyie-ighry-dlia-uchashchikhsia-2-klass.html
	
82	Бросок и ловля руками от груди. Подвижная игра «Попади в цель».	1	https://multiurok.ru/index.php/files/podvizhnyie-ighry-dlia-uchashchikhsia-2-klass.html
	
83	Бросок мяча 1кг. Эстафеты.	1	https://multiurok.ru/index.php/files/podvizhnyie-ighry-dlia-uchashchikhsia-2-klass.html
	
84	Поднимание туловища – 30 сек. Подвижная игра «Попади в мяч».	1	https://multiurok.ru/index.php/files/podvizhnyie-ighry-dlia-uchashchikhsia-2-klass.html
	
	Легкая атлетика	18		
85	Техника безопасности на уроках по легкой атлетике Высокий старт. Бег 30 м.	1	https://pedsovet.su/load/219-1-0-21564
	
86	Прыжок в длину с разбега. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://pedsovet.su/load/219-1-0-21564
	
87	Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://pedsovet.su/load/219-1-0-21564
	
88	Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://pedsovet.su/load/219-1-0-21564
	
89	Прыжок в длину с разбега. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://pedsovet.su/load/219-1-0-21564
	
90	Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики	1	https://pedsovet.su/load/219-1-0-21564
	
91	Высокий старт. Бег 500 м.	1	https://pedsovet.su/load/219-1-0-21564
	
92	Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://pedsovet.su/load/219-1-0-21564
	
93	Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://pedsovet.su/load/219-1-0-21564
	
94	Прыжок в длину с разбега. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://pedsovet.su/load/219-1-0-21564
	
95	Высокий старт. Бег 700 м.	1	https://pedsovet.su/load/219-1-0-21564
	
96	Бег 30 м. Метания мяча.	1	https://pedsovet.su/load/219-1-0-21564
	
97	Итоговый контроль. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://pedsovet.su/load/219-1-0-21564
	
98	Прыжок в длину с разбега. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://pedsovet.su/load/219-1-0-21564
	
99	Бег 1000 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://pedsovet.su/load/219-1-0-21564
	
100	Бег 30 м. Многоскоки с ноги на ногу.	1	https://pedsovet.su/load/219-1-0-21564
	
101	Наклон вперед из положения сед на полу. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://pedsovet.su/load/219-1-0-21564
	
102	Итоговая игра «Первая помощь при травмах».	1	https://pedsovet.su/load/219-1-0-21564

Тематическое планирование 3 класса
( 102 ч )

№	Темы уроков	Количество часов	Интернет ресурсы	
				
	Легкая атлетика и кроссовая подготовка	15		
1	Техника безопасности на уроках по легкой атлетике. Как и когда возникли физическая культура и спорт.	1	https://infourok.ru/kogda-i-kak-voznikla-fizicheskaya-kultura-i-sport-2096300.html
	
2	Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. Понятия: эстафета, команды «старт», «финиш».	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
3	Подвижная игра с элементами легкой атлетики. Бег 30 м. Современные Олимпийские игры.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
4	Прыжки в длину с места. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
5	Входной контроль. Подтягивания. Прыжки в длину с места.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
6	Прыжки в длину с места. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
7	Что такое физическая культура. Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики..	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
8	Челночный бег 3х10. Твой организм. Метания мяча. Подтягивания..	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
9	Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. 	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
10	Подвижная игра с элементами легкой атлетики. Прыжки через скакалку.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
11	Ходьба и медленный бег. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
12	Игра «Проверь себя». Челночный бег 3х10.
Прыжки через скакалку. Подтягивания.
	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
13	Прыжки в длину с места. Подтягивания. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
14	Подвижная игра с элементами легкой атлетики.
Прыжки в длину с места.
	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
15	Прыжки в длину с места. Интеллектуальная игра «Проверь себя»	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
	Подвижные игры	12		
16	Техника безопасности на уроке по подвижным играм. Строевые упражнения. Личная гигиена.	1	https://pedsovet.su/load/219-1-0-21564
	
17	Передачи и ловли мяча на месте. Подвижная игра «Волки во рву».	1	https://infourok.ru/podvizhnie-igri-dlya-klassa-1570992.html
	
18	Эстафеты. Передачи и ловли мяча на месте. Закаливание.	1	https://infourok.ru/podvizhnie-igri-dlya-klassa-1570992.html
	
19	Передачи и ловли мяча на месте. Подвижная игра «Волки во рву».	1	https://infourok.ru/podvizhnie-igri-dlya-klassa-1570992.html
	
20	Ведение мяча на месте. Эстафеты. Режим дня.	1	https://infourok.ru/podvizhnie-igri-dlya-klassa-1570992.html
	
21	Подвижная игра «Волки во рву». Ведение мяча на месте. Спортивная одежда и обувь.	1	https://infourok.ru/podvizhnie-igri-dlya-klassa-1570992.html
	
22	Ведение мяча на месте. Эстафеты. Органы дыхания.	1	https://infourok.ru/podvizhnie-igri-dlya-klassa-1570992.html
	
23	Поднимание туловища – 30 сек. Подвижная игра «Попади в мяч».	1	https://infourok.ru/podvizhnie-igri-dlya-klassa-1570992.html
	
24	Эстафеты. Подвижная игра «Попади в мяч».	1	https://infourok.ru/podvizhnie-igri-dlya-klassa-1570992.html
	
25	Поднимание туловища – 30 сек. Подвижная игра «Попади в мяч».	1	https://infourok.ru/podvizhnie-igri-dlya-klassa-1570992.html
	
26	Эстафеты. Подвижная игра «Мяч на полу».	1	https://infourok.ru/podvizhnie-igri-dlya-klassa-1570992.html
	
27	Поднимание туловища – 30 сек. Подвижная игра «Мяч на полу».	1	https://infourok.ru/podvizhnie-igri-dlya-klassa-1570992.html
	
	Гимнастика с элементами акробатики	21		
28	Техника безопасности на уроке по гимнастике. Группировка присев, сидя, лёжа. 	1	https://multiurok.ru/files/gimnastika-s-elementami-akrobatiki-3kl.html
	
29	Группировка присев, сидя, лёжа. Прыжки через скакалку.	1	https://multiurok.ru/files/gimnastika-s-elementami-akrobatiki-3kl.html
	
30	Акробатические упражнения. Группировка присев, сидя, лёжа. Самоконтроль.	1	https://multiurok.ru/files/gimnastika-s-elementami-akrobatiki-3kl.html
	
31	Строевые упражнения. Акробатические упражнения. Прыжки через скакалку.	1	https://multiurok.ru/files/gimnastika-s-elementami-akrobatiki-3kl.html
	
32	Акробатические упражнения. Лазание по гимнастической стенке.	1	https://multiurok.ru/files/gimnastika-s-elementami-akrobatiki-3kl.html
	
33	Лазание по гимнастической стенке. Прыжки через скакалку.	1		
34	Строевые упражнения. Лазание по гимнастической стенке. Упражнения в равновесии.	1	https://multiurok.ru/files/gimnastika-s-elementami-akrobatiki-3kl.html
	
35	Медленный бег. Упражнения в равновесии. Подтягивания.	1	https://infourok.ru/plankonspekt-uroka-po-fizicheskoy-kulture-v-klasse-tema-gimnastika-s-elementami-akrobatiki-3270139.html
	
36	Упражнения в равновесии. Лазание по наклонной скамейке. Утренняя гимнастика.	1	https://multiurok.ru/files/gimnastika-s-elementami-akrobatiki-3kl.html
	
37	Лазание по наклонной скамейке. Подтягивания. Первая помощь при травмах.	1	https://infourok.ru/plankonspekt-uroka-po-fizicheskoy-kulture-v-klasse-tema-gimnastika-s-elementami-akrobatiki-3270139.html
	
38	Лазанье по канату произвольным способом. Лазание по наклонной скамейке.	1	https://multiurok.ru/files/gimnastika-s-elementami-akrobatiki-3kl.html
	
39	Строевые упражнения. Лазанье по канату произвольным способом. Подтягивания.	1	https://infourok.ru/plankonspekt-uroka-po-fizicheskoy-kulture-v-klasse-tema-gimnastika-s-elementami-akrobatiki-3270139.html
	
40	Лазанье по канату произвольным способом. Общеразвивающие упражнения.	1	https://multiurok.ru/files/gimnastika-s-elementami-akrobatiki-3kl.html
	
41	Группировка присев,
сидя, лёжа. Упражнение на гибкость.
	1	https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/333053-razrabotka-uroka-po-fizicheskoj-kulture-3-kla
	
42	Акробатические упражнения. Упражнение на гибкость. Физкультминутка.	1	https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/333053-razrabotka-uroka-po-fizicheskoj-kulture-3-kla
	
43	Лазание по гимнастической стенке. Прыжки через скакалку.	1	https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/333053-razrabotka-uroka-po-fizicheskoj-kulture-3-kla
	
44	Упражнения в равновесии. Подтягивания.	1	https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/333053-razrabotka-uroka-po-fizicheskoj-kulture-3-kla
	
45	Лазание по наклонной скамейке. Упражнение на гибкость.	1	https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/333053-razrabotka-uroka-po-fizicheskoj-kulture-3-kla
	
46	Акробатические упражнения. Лазанье по канату произвольным способом.	1	https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/333053-razrabotka-uroka-po-fizicheskoj-kulture-3-kla
	
47	Группировка присев, сидя, лёжа. Лазание по наклонной скамейке.	1	https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/333053-razrabotka-uroka-po-fizicheskoj-kulture-3-kla
	
48	Лазание по гимнастической стенке. Лазание по наклонной скамейке.	1	https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/333053-razrabotka-uroka-po-fizicheskoj-kulture-3-kla
	
	Лыжные гонки 	16		
49	Техника безопасности на уроках по лыжной подготовке. Безопасное падение на лыжах.	1	https://infourok.ru/plankonspekt-otkritogo-uroka-po-lizhnim-gonkam-klass-1670093.html
	
50	Передвижение на лыжах без палок. Посадка лыжника. Оказание первой помощи при обморожениях.	1	https://infourok.ru/plankonspekt-otkritogo-uroka-po-lizhnim-gonkam-klass-1670093.html
	
51	Ступающий шаг (без палок). Передвижение на лыжах без палок.	1	https://infourok.ru/plankonspekt-otkritogo-uroka-po-lizhnim-gonkam-klass-1670093.html
	
52	Посадка лыжника. Ступающий шаг(без палок).	1	https://infourok.ru/plankonspekt-otkritogo-uroka-po-lizhnim-gonkam-klass-1670093.html
	
53	Ступающий шаг (без палок). Повороты переступанием.	1	https://infourok.ru/plankonspekt-otkritogo-uroka-po-lizhnim-gonkam-klass-1670093.html
	
54	Безопасное падение
на лыжах. Повороты переступанием.
	1	https://infourok.ru/plankonspekt-otkritogo-uroka-po-lizhnim-gonkam-klass-1670093.html
	
55	Повороты переступанием. Скользящий шаг (без палок).	1	https://infourok.ru/plankonspekt-otkritogo-uroka-po-lizhnim-gonkam-klass-1670093.html
	
56	Скользящий шаг (без палок). Спуск в низкой стойке.	1	https://infourok.ru/plankonspekt-otkritogo-uroka-po-lizhnim-gonkam-klass-1670093.html
	
57	Движения руками во время скольжения. Скользящий шаг (без палок).	1	https://infourok.ru/plankonspekt-otkritogo-uroka-po-lizhnim-gonkam-klass-1670093.html
	
58	Скользящий шаг (с палками).Движения руками во время скольжения.	1	https://infourok.ru/plankonspekt-otkritogo-uroka-po-lizhnim-gonkam-klass-1670093.html
	
59	Движения руками во время скольжения. Скользящий шаг (с палками).	1	https://infourok.ru/plankonspekt-otkritogo-uroka-po-lizhnim-gonkam-klass-1670093.html
	
60	Скользящий шаг (с палками). Ступающий шаг (с палками).	1	https://infourok.ru/plankonspekt-otkritogo-uroka-po-lizhnim-gonkam-klass-1670093.html
	
61	Посадка лыжника. Ступающий шаг (с палками).	1	https://infourok.ru/plankonspekt-otkritogo-uroka-po-lizhnim-gonkam-klass-1670093.html
	
62	Ступающий шаг (с палками). Подъём ступающим шагом.	1	https://infourok.ru/plankonspekt-otkritogo-uroka-po-lizhnim-gonkam-klass-1670093.html
	
63	Спуск в низкой стойке. Подъём ступающим шагом.	1	https://infourok.ru/plankonspekt-otkritogo-uroka-po-lizhnim-gonkam-klass-1670093.html
	
64	Подъём ступающим шагом. Спуск в низкой стойке.	1	https://infourok.ru/plankonspekt-otkritogo-uroka-po-lizhnim-gonkam-klass-1670093.html
	
	Подвижные игры 	20		
65	Техника безопасности на уроке подвижные игры. Эстафеты.	1	https://урок.рф/library/podvizhnie_igri_dlya_3_klassa_034239.html
	
66	Ведения мяча в шаге. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах».	1	https://урок.рф/library/podvizhnie_igri_dlya_3_klassa_034239.html
	
67	Эстафеты. Ведения мяча в шаге.	1	https://урок.рф/library/podvizhnie_igri_dlya_3_klassa_034239.html
	
68	Ведения мяча в шаге. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах».	1	https://урок.рф/library/podvizhnie_igri_dlya_3_klassa_034239.html
	
69	Бросок мяча 1кг. Эстафеты.	1	https://урок.рф/library/podvizhnie_igri_dlya_3_klassa_034239.html
	
70	Подвижная игра «Передача мячей в колоннах». Бросок мяча 1кг.	1	https://урок.рф/library/podvizhnie_igri_dlya_3_klassa_034239.html
	
71	Бросок и ловля руками от груди. Эстафеты.	1	https://урок.рф/library/podvizhnie_igri_dlya_3_klassa_034239.html
	
72	Подвижная игра « Кто подходил ».Бросок и ловля руками от груди.	1	https://урок.рф/library/podvizhnie_igri_dlya_3_klassa_034239.html
	
73	Бросок и ловля руками от груди. Эстафеты.	1	https://урок.рф/library/podvizhnie_igri_dlya_3_klassa_034239.html
	
74	Бросок мяча 1кг. Эстафеты.	1	https://урок.рф/library/podvizhnie_igri_dlya_3_klassa_034239.html
	
75	Поднимание туловища – 30 сек. Подвижная игра «Вышибалы»	1	https://урок.рф/library/podvizhnie_igri_dlya_3_klassa_034239.html
	
76	Строевые упражнения. Подвижная игра «Щука».	1	https://урок.рф/library/podvizhnie_igri_dlya_3_klassa_034239.html
	
77	Ведения мяча в шаге. Эстафеты.	1	https://урок.рф/library/podvizhnie_igri_dlya_3_klassa_034239.html
	
78	Подвижная игра «День и ночь».Ведения мяча в шаге	1	https://урок.рф/library/podvizhnie_igri_dlya_3_klassa_034239.html
	
79	Бросок и ловля руками от груди. Эстафеты.	1	https://урок.рф/library/podvizhnie_igri_dlya_3_klassa_034239.html
	
80	Подвижная игра «Удочка».
Бросок и ловля руками от груди.
	1	https://урок.рф/library/podvizhnie_igri_dlya_3_klassa_034239.html
	
81	Ведения мяча в шаге. Эстафеты.	1	https://урок.рф/library/podvizhnie_igri_dlya_3_klassa_034239.html
	
82	Бросок и ловля руками от груди. Подвижная игра «Космонавты».	1	https://урок.рф/library/podvizhnie_igri_dlya_3_klassa_034239.html
	
83	Бросок мяча 1кг. Эстафеты.	1	https://урок.рф/library/podvizhnie_igri_dlya_3_klassa_034239.html
	
84	Поднимание туловища – 30 сек. Подвижная игра «Попади в мяч».	1	https://урок.рф/library/podvizhnie_igri_dlya_3_klassa_034239.html
	
	Легкая атлетика	18		
85	Техника безопасности на уроках по легкой атлетике Высокий старт. Бег 30 м.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
86	Прыжок в длину с разбега. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
87	Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
88	Бег 30 м. Подвижная игра «Совушка»	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
89	Прыжок в длину с разбега. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
90	Метания мяча. Подвижная игра «Шишки, желуди, орехи»	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
91	Высокий старт. Бег 500 м.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
92	Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
93	Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
94	Прыжок в длину с разбега. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
95	Высокий старт. Бег 700 м.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
96	Бег 30 м. Метания мяча.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
97	Итоговый контроль. Подвижная игра «Альпинисты»	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
98	Прыжок в длину с разбега. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
99	Бег 1000 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
100	Бег 30 м. Многоскоки с ноги на ногу.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
101	Наклон вперед из положения сед на полу. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3
	
102	Итоговая игра «Первая помощь при травмах».	1	https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2014/10/07/konspekt-uroka-fizicheskoy-kultury-legkaya-atletika-v-3

Система оценки достижения планируемых результатов освоения по физической культуре
1.Предварительный контроль
Такой контроль в форме учета реализуется задолго до начала изучения нового раздела программы, в начале учебного года, семестра. Предметом контроля могут быть показатели уровня фактической обученности по итогам предыдущего учебного года в виде знаний, навыков и умений ранее изученных действий; показатели общей физической подготовки, которые имеют определенное значение в предстоящем учебном году. 
2.Текущий контроль 
Он реализуется в виде поурочного учета успеваемости как компонент управления процессом обучения. Текущий учет нацелен на повышение эффективности учебного процесса. На основе материалов текущего контроля используются такие методы, как наблюдение, вызов-опрос, контрольные испытания. Учащихся могут предупреждать о том, что их действия (называют, какие именно) будут оценивать. В любом случае им сообщают результаты контроля. 
3.Оперативный, или периодический, контроль — это такая разновидность контрольной деятельности учителя, которая нацелена на обеспечение промежуточных целей и задач функционирования процесса обучения на отдельных этапах управленческих микроциклов, т. е. учебного года. Его можно сравнивать со срезовым контролем, проводимым министерством образования.
Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической  подготовки обучающихся
I. Знания
При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.
С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя),  тестирование.
Оценка 5	Оценка 4	Оценка 3	Оценка 2	
За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности	За тот же ответ, если в нём содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки	За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются проблемы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике	За не понимание и незнание материала программы	

II. Техника владения двигательными умениями и навыками
  Для оценивания техники двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод.
Оценка 5	Оценка 4	Оценка 3	Оценка 2	
Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, чётко, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может  определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполнять учебный норматив	При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок	Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в соревновании с уроком условиях	Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка	

III. Владение способами и умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность
Оценка 5	Оценка 4	Оценка 3	Оценка 2	
Учащийся умеет:
- самостоятельно организовать место занятий; 
- подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;
- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги	Учащийся:
- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью; допускает незначительные ошибки в подборе средств; контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги	Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя 	Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов	

IV. Уровень физической подготовленности учащихся
Оценка 5	Оценка 4	Оценка 3	Оценка 2	
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени	Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста	Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту	Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности	
(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки).
Общая оценка успеваемости складывается по видам программ: по гимнастике, баскетболу, лёгкой атлетике, лыжной подготовке – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.
Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по отдельным разделам программы. При том преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность